A tan solo unos pasos de la esperada Primavera tod@s estamos más atent@s que nunca en vernos bien, pero creo que hay algo que siempre nos olvidamos o no le ofrecemos la atención que realmente necesitan: LOS PIES!!.
A continuación te daré algunos tips que he ido aprendiendo a lo largo de mi vida y que me hubiera gustado comenzar antes para mantener la juventud de mis pies por más tiempo.
Aquí te dejo un vídeo que me pareció interesante.
En primer lugar aclarar que el tipo y la calidad de calzado que elijamos es super importante. A veces por dejarnos llevar por las tendencias o por ahorrar, compramos zapatos de baja calidad y nos lastiman los pies de una forma tremenda. SI!!yo también he cometido este error y he pagado las consecuencias con: ampollas, rozaduras, presión... Incluso olor de pies!. Ya que los materiales sintéticos no permite que respiren. QUE HORROR!!
Ahora prefiero invertir en un buen calzado y así poder disfrutar de una Fiesta sin tener que retirarme por no aguantar el dolor de pies.
Una buena opción para proteger tus pies de la fricción y evitar las rozaduras, especialmente cuando vayas a estrenar calzado, es aplicar una crema específica para esto o en su defecto alguna hidratante consistente como por ejemplo: NIVEA ( caja azul de toda la vida) antes de ponerte tus zapatos y en las zonas donde creas que podría causarte rozaduras. Si no tuvieras en casa puedes aplicar aceite de coco que por su textura es muy apropiado.
Si te saltaste este proceso y ya te lastimaron lo mejor que puedes hacer es aplicarte un apósito para ampollas y cambiar de calzado lo antes posible.
Hoy en día existen muchas marcas en las farmacias, supermercados, drugstore... para todo tipo de necesidades y cuidado de nuestros pies.
Seguro que conoces las famosas Party Feet aqui
Probablemente lleves una vida muy activa y lo último en lo que piensas es en mimar tus pies, puesto que solo están expuestos en los meses de Verano cuando usamos sandalias y es muy fácil olvidarse de ellos.
Personalmente me gusta ir a hacerme la pedicura de forma profesional,como mínimo una vez al mes para darle la atención que se merecen. Es importante que los cuidemos con regularidad y que usemos productos eficaces para evitar problemas posteriores.
A continuación te dejo una resumen de pasos para que puedas tener unos pies cuidados y bonitos:
- Aprovecha tus momentos de relax, cuando estés leyendo un libro o viendo la tele, pon tus pies dentro de un recipiente con agua templada y lo que hayas decidido añadirle (sal,lavanda,aceites,productos específicos para pies...). Dejalos en remojo por 15 minutos.
- Si quieres darle un cuidado mas especifico,ahora es el momento!.Tus pies estarán blanditos y sera mas fácil trabajar en ellos para eliminar la piel seca y muerta. Utiliza una piedra pómez,lima con superficie metálica o el utensilio de pies que mas te guste.Centrate en los talones y en las zonas mas asperas y con mas callosidades.
- Enjuagalos y hazle una exfoliante, la de menta va genial para pies cansados y te refresca mucho.
- Retira el producto con agua y secalos muy bien, presta especial atención entre medio de los dedos, ya que no hacerlo podría crear hongos.
- HIDRATA. Así no hayas realizado todos los pasos anteriores, este es un paso del que no debes prescindir en tu rutina diaria. Aplica hidratante mañana y/o noche para evitar que tus pies se resequen. Si tienes tiempo realiza un masaje,no solo ayudará a que la crema penetre, si no que te relajará y activará la circulación de tus pies.
- Si quieres cuidar y embellecer tus uñas, solo tendrás que retirar la crema hidratante que haya podido depositarse sobre tus uñas con ayuda de una toalla u algodón y comenzar el procedimiento.
Espero que estos consejos te ayuden a mantener unos pies bonitos, sanos e hidratados por mucho tiempo.
Si quieres otro post con los pasos de una pedicura completa,dejármelo saber en los comentarios. Muchas gracias por tu visita.
Hasta mañana!!
Lulu
HAPPY ST.PATRICK'S DAY!! con un día de retraso.
Como lo pasaste ayer?te divertiste?espero que si!! para que siga el espíritu Irish y por si tienes algo de resaca o te sientes decaído,te traigo este Smoothie que te aportará muchas vitaminas como C,K,B6... y te devolverá toda la energía para que te sientas al máximo!!.
Lo único que necesitaras es:
- 2 rodajas de piña
- 2 tazas de espinacas
- Medio plátano o uno pequeñito
- Agua de coco al gusto
Añade todos los ingredientes a tu blender y crea un delicioso Smoothie!!.
Esta receta fue sacada de Tone It Up!!aqui. Al principio creí que literalmente echaría las tripas, no estaba segura que la combinación de verduras y frutas me fuese a gustar, ya que no la había probado nunca, por ese motivo es que preferí añadirle una banana pequeña en vez de la media banana que dice en la receta original que les deje en el enlace, aunque el plátano era tan pequeño que se podría considerar la mitad de uno.
Sorprendentemente esta receta de Smoothie me encanto!!nunca hubiera creído que podría tomar esta mezcla y mucho menos que disfrutara con ello.
Espero que a ti también te guste y que puedas incluirla en tu dieta para cuidarte y estar preparad@ para lucir tu biquini este Verano.
Que tengan un Feliz Martes!!
Besitos!
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| Lo que necesitaras |
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| Las marcas de los productos son del supermercado de mi zona, tu puedes adquirir la que mas te guste. |
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| 2 tazas de espinacas | |
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| Agua de coco |
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| Esos pedacitos blancos que se ven son los trocitos de coco que contiene el agua |
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| Blend,blend Baby!! |
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| Shake dance ;) |
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| El resultado!! |
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| En esta foto pueden apreciar el color del esmalte que compre ayer. |
Con la excusa de necesitar un desodorante esta mañana pasé por unos de mis lugares preferidos: SHOPPERS DRUG MART. Iba buscando una de las nuevas tendencias para esta Primavera 2014, el tono baby blue en esmalte de uñas.
La primera laca de uñas en captar mi atención fue este nuevo tono: chelsea physic garden de nails inc. LONDON; que para mi punto de vista, mas que un baby blue, me recuerda a un bowl vintage para helados, cosa que me resulta muy divertida.
Recuerdo que en España tenía un color similar a este cuando era adolescente, de una tendencia que hubo, esto me hace pensar que las abuelas tienen razón cuando dicen: TODO VUELVE!!.
Después de revisar todos los pinta uñas que tenían en la tienda, especialmente los tonos celestes, me di cuenta que había una gran variedad donde elegir y que casi todas las marcas de cosméticos había creado su interpretación de BABY BLUE.
Me gusto mucho Borrowed & Blue de Essie aqui , que es un tono más suave que el compré y más pastel. Me resistí a la tentación, ya que no estaba de oferta y tampoco estaba segura si este tono o alguno parecido vendría en el set de 4 minis de Essie.
Finalizando con la sección de esmaltes y para mi sorpresa, encontré el tono que tanto había buscado el año pasado en el Verano y que no conseguí por ningún lugar: 560 Mermaid's Tale. Creanme que su nombre lo describe a la perfección!!.
Sally Hansen estaba on sale así que se vino conmigo a casa.
Otro cosmético que tenia en mente era la nueva colección de PHYSICANS FORMULA, NUDE WEAR. Toda su linea me parece fantástica y femenina. Me decidí por un blush, ya que su precio es algo elevado ( 17,99$ ) para ser un producto de Drugstore.
Saliendo de la zona tentadora de maquillaje, porque recuerden que yo iba a comprar UN DESODORANTE!!, vi la nueva colección LOVE LETTERS DE ESSENCE.
Casualmente tenia papeles matificantes, otro must have en tu bolso si tienes la piel grasa como yo. De modo que como me hacia falta y tenía una presentación super coqueta y romántica la lancé a la cesta sin pensármelo demasiado. No me pregunten como terminó el iluminador también en mi cesta de la compra, creo que podrán entenderme cuando lo vean con sus propios ojos.
Salí corriendo de la zona de maquillaje antes de quedar atrapada ahí por horas, en busca de mi desodorante, agarré mi marca favorita: Secret ( Llevo usando estos desodorantes desde hace mas de 4 años ) en una esencia que no había visto antes: HAWAII.
Una vez terminada con mi compra pasé por caja, no sin antes agarrar unos chocolates para my Love y una revista. NO TENGO REMEDIO!!!.
Cuales son tus debilidades?te gusta el maquillaje tanto como a mi?.
Que tengas un bonito día!!
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| Chelsea physic garden, nails inc. London |
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| 560 Mermaid,s Tale, Sally Hansen complete Salon Manicure |
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| NUDE WEAR,Glowing Nude Blush, Rose | |
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| Este es el tono que elegi pero la eleccion fue muy dificil,todos eran muy bonitos. | |
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| Colorete natural e iluminador |
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| Highliter powder, LOVE letters de ESSENCE |
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| Mensaje del iluminador, no es romantico? |
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| Powder papers,coleccion Love letters, ESSENCE |
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| Antitranspirante HAWAII, SECRET |
Cuando se trata de unos labios llamativos, el Naranja es la estrella de la temporada . Ha estado con nosotras antes, pero esta Primavera viene para arrasar con todo. Lo hemos visto en las pasarelas de DKNY,DSQUARED2, RAG & BONE, JOHN GALLIANO, PRABAL GURUNG... y las celebrities se han atrevido a usarlo en la Alfombra Roja, para demostrarnos que no hace falta esperar a la Primavera para poder usarlo. Nunca hubiera imaginado que la combinación azul y naranja quedaran tan bien!!simplemente me encanta!!! y si no fíjate en Caitlin FitzGerald y Kate Bosworth.
Aunque la textura del momento es mate, también lo podemos encontrar en distintos acabados: en barra, en tinte, en gloss... Busca el que mas te guste y hazte con el tuyo!!.
A continuación os dejo algunas imagenes de la red para que veáis cual seria el uso correcto de esta tendencia.
Por lo general, los grandes maquilladores han optado por centrar toda la atención en los labios TANGERINE, haciéndolos protagonistas. Dejando el resto de la cara con un aspecto muy natural.
Me gusta la idea de utilizar sombras de ojos en tonos muy claros, casi blancas para aportar luminosidad y contraste a nuestro maquillaje.
Te atreves a probar esta tendencia?
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| Caitlin FitzGerald |
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| Kate Bosworth |
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| Estas con pinas me tienen enamorada |
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| Me encantan estas de estilo Tropical |
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| Taylor Swiff con Keds |
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| Estas Keds Boyfriend style me parecen encantadoras |
Con la llegada de la Primavera tod@s necesitamos cambiar nuestro calzado, dejamos atrás las botas para dar paso a algo más fresco. Ya se que todas nos morimos por ponernos unas bonitas sandalias pero a veces en la transición de Invierno- Primavera- Primavera - Verano pasamos algo de frio con ellas. Por eso que os he querido proponer estos dos tipos de calzado,
Ambos casuales,coloridos,clásicos y llenos de
estilo.
Llevan varias temporadas con nosotr@s y siguen estando en tendencia. Me parecen una fantástica opción para esos días en los que quieres estar cómoda, podrás caminar con ellos sin dolor de pies y no perderás estilo, ya que complementan muy bien muchos outfits Primaverales y Veraniegos.
Los he estado mirando en la red y tienen una fantástica selección, aun no estoy segura por cual me decidiré pero desde luego necesito unos Keds y unos Miss Hamptons en mi vida.
Me ha enamorado la colección de Taylor Swiff para KEDS aquí , como siempre clásica,juvenil,femenina y muy colorida.
Acerca de los Miss Hamptons me encantan los de estilo tropical, soy fanática de este print, ya sea en camisetas,en bolsos... Hasta en las etiquetas de los geles de baño!!.
Y tu?cual calzado elegirías para estar cómoda esta Primavera? Cuales son tus preferidos?.
Un Saludo y HASTA LA PRÓXIMA!!
Lulu
